여름철엔 선크림을 발라도 피부가 타기 쉽다. 자외선으로 자극받은 피부를 진정시키고 타버린 피부를 복구하는 방법을 총정리를 해보았다
목차
탄 피부를 진정시키는 6가지 방법
탄 피부를 복구하는 방법
1. 냉각시키기
얼음물에 수건을 적셔서 그을린 피부에 올려놓거나 아이스팩을 올려놓으면 피부가 진정이 된다.
2. 피부에 직접적으로 수분 공급하기
야외활동으로 자외선을 많이 받은 날에는 수분크림을 발라서 피부를 진정시키거나 알로에 젤을 바르는 것이 좋다.
아주 경미한 화상을 입은 경우에 몇 시간에 한 번씩 알로에젤을 발라서 나은 적이 있다. 물론 화상을 입은 경우에는 화상연고를 발라주어야 한다.
3. 각질 제거하기
까맣게 탄 피부의 각질을 자극이 심하지 않게 제거해주면 좀 더 빠르게 기존 피부로 복구할 수 있다.
4. 팩 하기
오이나 감자팩은 탄 피부에 탁월한 효과가 있다. 수분의 함량이 높은 오이와 감자팩은 탄 피부를 원래대로 복구를 해주는 데에 효과가 아주 좋다.
감자와 오이 이외에도 알로에로 팩을 하면 보습효과와 재생효과를 볼 수 있다.
시중에 파는 팩도 있지만 알로에를 사서 알로에 가시와 껍질을 제거한 후에 강판으로 갈아서 탄 피부에 올려놓으면 효과를 볼 수 있다. 15분 뒤에 팩을 제거하고 미온수로 세안을 하는 것이 좋다 15분이 지나가면 오히려 피부에 있는 수분이 빼앗길 수도 있으니 팩은 너무 길게 안 하는 것이 좋다.
5. 다르게 세안하기
쌀뜨물과 녹차 티팩은 피부 재생효과가 있다.
세안을 한 후에 우러난 녹차물이나 쌀뜨물로 세안을 하면 된다.
6. 물과 채소 많이 섭취하기
피부미용과 건강을 위해서라면 하루에 2l 이상의 물을 섭취해주는 것이 좋다. 햇빛에 탄 피부를 재생시키기 위해서는 수분과 비타민C, 무기질이 필요한다 녹황색 채소에는 비타민C, 무기질 등이 있어서 피부 재생에 도움을 준다.
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