νν¨μ¨λ³ μ΄κΈ° μ¦μ, μλ°© λ°©λ², νν¨μ¨λ³μ μ§νλ¨κ³, μλͺ , νν¨μ¨λ³μ μμΉμ λν μ 보λ₯Ό 보기 μ½κ² μ 리νλ€.
νν¨μ¨ λ³μ μ¦μ
κ³μλλ νΌκ³€ν¨, 무λ ₯κ°, νλ€λ¦¬μ λΆμΎν λλ, κΈ°λΆμ΄ μ΄μνκ³ μ½κ² νλ΄λ λ±μ μ¦μ, κ±Έμκ±Έμ΄κ° λ³ν
λ€, μΌκ΅΄μ΄ 무νμ ν΄μ§λ€. μ°μΈμ¦, μλ³μ₯μ , μλ©΄μ₯μ μ κ°μ μ¦μλ λνλλ€.
λ·λͺ© ν΅μ¦, ν리 ν΅μ¦, λ§μ ν λ λͺ©μλ¦¬κ° μ μ μμμ§λ€. κ±Έμ λ νμ΄ λ νλ€λ¦¬κ³ λ€λ¦¬κ° λ리λ λλ
νν¨μ¨λ³μ μ£Όμ μ¦μ
1. νμκ° κ°λ§ν μμ λ λ€λ€. κ°λ§ν μμ κ²½μ°μλ λ¨μ§λ§ 물건μ μ‘κ³ μμΌλ©΄ λ¨λ¦Όμ΄ μ€μ΄λ λ€.
2. 보νμ₯μ , μΌκ΅΄ νμ , λ§νκΈ°μ νλμ΄ λλ €μ§λ€.
3. λͺΈμ΄ 뻣뻣ν΄μ§λ€.
4. λ°°λ Έμ₯μ , λ³λΉ
5. μ±κΈ°λ₯ μ₯μ
6. κ°κ° μ΄μ
7. μΉλ§€
8. μ μμ μ₯μ μ°μΈν κΈ°λΆμ λλ
9. μλ©΄μ₯μ
νν¨μ¨λ³ μλ°©λ°©λ²
μ μ ν 체μ€μ μ μ§νκ³ μμλΆμ κ³¨κ³ λ£¨ μμ·¨, κ·μΉμ μΈ μμ΅κ΄μ μ μ§ν΄μΌνλ€. νΉν κ±·κΈ° μ΄λ, 체쑰 λ° μμ λ±μ μ μ°μ μ΄λ λ° κ· νκ°κ°μ ν₯μνλ μ΄λκ³Ό μ½μ΄ κ·Όμ‘μ κ°νμν€λ μ΄λμ κ·μΉμ μΌλ‘ νλ κ²μ΄ μ’λ€.
β νν¨μ¨ λ³ μ§νλ¨κ³β
μ΄ 5λ¨κ³λ‘ λλμκ° μλ€.
1λ¨κ³
λͺΈ νμͺ½λ§ λ¨λ¦¬κ±°λ κ·Όμ‘μ΄ λ»£λ»£ν΄μ§λ μ¦μ, λͺ©κ³Ό μ΄κΉ¨κ° κ²°λ¦°λ€, κ±Έμμ΄λ λ―ΈμΈν λμμ΄ λν΄μ§λ€.
2λ¨κ³
μμͺ½ μλ°μ΄ λ¨λ¦¬κ³ μΌμμνμ΄ μ½κ° λΆνΈν΄μ§λ€,
μμΈκ° λμ λκ² κ΅¬λΆμ ν΄μ§λ€,
κ· νκ°κ°μ΄ μ¬λΌμ§μ§λ§ μμ§ λͺΈμ κ°λ μλ μλ€.
3λ¨κ³
κ±Έμ λ³΄λ³΅μ΄ μμμ§κ³ λ°μ΄ μμΈ λ¬λ λ€.
λͺΈμ μ€μ¬μ μ‘κΈ°κ° νλ€λ 보νμ₯μ κ° λνλλ€.
μΌμμνμμ λͺΈμ΄ λν΄μ§λ€.
4λ¨κ³
νΌμμ μΌμ΄λκ±°λ κ±·κΈ°κ° νλ€κ³ 보νΈμμ λνμ΄ νμνλ€.
5λ¨κ³
ν 체μ΄κ° νμνκ³ λμμ μ§λ΄λ μκ°μ΄ λ§λ€.
μΉλ£λ₯Ό λ°λ λ€λ©΄ λλΆλΆ 2~3λ¨κ³λ₯Ό μ μ§νλ€. νν¨μ¨ λ³μ κ°μΈμ°¨κ° ν¬λ€. μ§νμλμ μ¦μμ΄ νμλ§λ€ λ€λ₯΄λ€.
νν¨μ¨λ³ μλͺ
κ³Όκ±°μλ νν¨μ¨λ³μ΄ λμΉλ³μ΄μμ§λ§, νμ¬μλ μμΉμ κ°κΉμμ§ λ³μ΄λ€. 맀λ μ μ½μ΄ λμ€κ³ μμΉκ° λ μ¬λ‘λ λμλ€.
μ€μ λ‘ 2021λ 4μμ νν¨μ¨λ³μ μ§ν μ΅μ μ½λ¬Όμ΄ νμΈμ΄ λμλ€.
https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2021043000804
λκΈ