반응형 꼬리뼈가 아파요1 꼬리뼈 통증 원인 7가지, 운동 3가지 총 정리 목차 꼬리뼈 통증 원인 7가지 꼬리뼈 스트레칭 3가지 꼬리뼈 통증 7가지 1. 안 좋은 자세 구부정하거나 비스듬히 기대는 자세, 다리꼬기 등 한쪽 엉덩이가 힘을 주고 앉게 되면 꼬리뼈의 인대가 상해서 통증이 발생한다. 2. 꼬리뼈 부상 엉덩방아를 한 찧고 나면 허리와 다리는 통증이 없는데 꼬리뼈 주변만 아프다 이는 꼬리뼈에 충격이 가해져서 염증이 발생한 경우이다. 이런 경우에는 냉찜질을 해줘야지 회복을 도울 수 있다. 3. 허리디스크 허리를 과도하게 사용하거나 오랫동안 앉아서 생활을 하는 경우에는 척추뼈 사이에 있는 물렁뼈가 나와서 척추 주변의 신경을 압박해서 통증이 발생한다. 머리를 감기 위해서 숙일 때 아프거나 팔, 손, 다리가 저리고 감각이 무뎌질 경우, 한쪽 엉덩이 주위 부분에 이상한 느낌이나 통.. 2021. 8. 7. 이전 1 다음 반응형
