로얄젤리 효능 맛 가격 총 정리

목차

 

로얄젤리

로얄젤리 효능

로얄젤리 성분

로얄젤리 맛

로얄젤리 섭취방법

로얄젤리 부작용, 주의사항

 

 

로얄젤리란?

 

로얄젤리는 여왕벌이 될 유충을 위한 먹이이다. 꿀벌 유충이 로얄젤리 섭취량으로 인해서 여왕벌, 일벌로 나뉜다. 벌들은 여왕벌을 만들기 위해서 여왕벌이 될 유충에게 4일동안 대량으로 로얄젤리를 먹인다. 

여왕벌이 될 유충만 로얄젤리를 먹는 것이 아니고 섭취량이 차이가 난다. 

일벌은 로얄젤리를 2일~3일만 먹이고 여왕벌이 될 유충은 훨씬 더 많이 섭취한다. 

 

로얄젤리 효능

 

피로회복

로얄젤리의 대표적인 효능이다.

면역력 증가

 

집중력 향상

신경전달물질인 아세틸콜린이 풍부하다. 로얄젤리가 뇌 신경을 보호해서 알츠하이머 치료에 도움이 된다는 연구가 있다.

 

콜레스테롤 관리

인슐린 호르몬 분비를 원활하게 도와줘서 콜레스테롤과 중성지방 관리에 도움이 된다. 고지혈증, 당뇨, 고혈압, 동맥경화을 개선할 수 있다.

 

여성 갱년기 증상 완화

 

여성 호르몬과 비슷한 불포화 지방산인 하이드록시 데센산은 에스트로겐이 부족한 폐경기이나 갱년기 여성의 증상을 완화하는 데에 도움을 준다

 

항산화 효과

노화 방지에 도움을 준다고 한다.

장건강 도움

프로바이오틱스 작용이 있다

 

피부 미용

피부 트러블 개선 작용이 있다.

 

 

로얄젤리 성분

 

다량의 비타민, 미네랄, 아미노산, 당이 포함되어있다.

 

 

로얄젤리 맛

 

 

달다고 알려져있지만 순수한 로얄젤리는 매우 쓴맛을 가지고 있다.

 

로얄젤리 섭취방법

 

 

특유의 맛 때문에 생으로 섭취를 하기 어렵다.

파우더를 차나 스무디에 넣어서 마시는 방법과 알약형태의 제품으로 섭취하는 방법이 있다.

하루 권장 섭취량은 6g~10g이다. 가루는 티스푼으로 1/3이 적당하다

 

 

로얄젤리 부작용, 주의사항

 

1. 꽃가루, 벌 알러지가 있는 사람 주의를 해야한다.

2. 위장에 열이 많은 사람은 반드시 하루 적당량을 지켜서 먹어야한다.

 

3. 면역체계나 혈액응고에 문제가 있다면 먹으면 안된다.

 

하루 섭취량의 2배를 섭취하면 복통,구토,설사를 할 수 있다.