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집에서 혼자 노는 방법 9가지를 정리해보았다. 코로나로 인해서 밖을 잘 못 나가는 요즘, 집에서 혼자 할 수 있는 놀거리를 정리해보았다. 뻔하지 않는 놀거리를 정리했다. 1. 컬러링 스케치가 이미 되어있는 도안을 원하는 색깔로 칠하는 것이다. 고요하게 할 수 있어서 심신이 안정되고 시간이 은근 빨리가는 효과가 있다. 컬러링의 종류로는 색연필로 하는 컬러링과 유화로 색을 채우는 유화컬러링이 있다. 색연필의 사각거림이 좋다면 색연필로 하는 컬러링을 하고 정교한 작업에는 소질이 없다면 색이 삐져나가도 덧칠을 할 수 있는 유화 컬러링을 해보자. 유화 컬러링은 이미 색깔이 정해져 있어서 어떤 색깔로 칠 할지 고민을 안 해도 된다. 내가 원하는 도안을 그리고 직접 칠하면서 나만의 예술작품을 만드는 듯한 기분과 완성이 되었을 때의 뿌듯함, 완성을 하면 실내 인테.. 2021. 7. 10.

헌혈 조건, 헌혈 하기 전 후 주의 사항을 알아보자 헌혈 자격 조건, 헌혈 전후의 주의사항, 헌혈을 못하는 사람을 정리해보았습니다. 헌혈 전에 하지 말아야 할 것 1. 지방질이 많은 치킨, 피자, 햄버거, 라면은 피한다. 헌혈을 못하는 사람 1. 6개월 이내에 문신을 했다면 헌혈이 불가능하다. 2. 여드름 약을 복용하고 있다면 헌혈을 할 수 없다. (건선 치료제, 전립선 비대증 치료제, 남성 탈모 치료제도 포함된다.) 3.임신 중인 산모, 분만 또는 유산 후 6개월 이내인 자는 헌혈을 할 수 없다. 헌혈 자격 조건 여성의 경우에는 생리기간이면 헌혈을 할 수 없다. 나이 전혈: 만 16~69세 혈장성분헌혈:만 17세~69세 혈소판 성분 헐혈, 혈소판혈장성분헌혈: 만 17~59세 체중 남자 50kg 이상 여자 45kg 이상 헌혈 간격 전혈: 8주 경과 혈장성.. 2021. 7. 10.

새치,흰머리를 뽑지 말라는 이유와 10대,20대 흰머리가 나는 이유를 알아보자 흰머리를 뽑으면 안 되는 이유를 보기 쉽게 5가지로 정리했다. 나이가 들어가면서 멜라닌 세포 활성도가 줄어들어서 흰머리가 생긴다. 보통 흰머리가 나는 이유는 노화라고 생각하지만 20~30대의 흰머리는 그렇지 않다. 염색을 하기에는 애매하게 올라오는 흰머리가 보기 싫어서 염색을 하는 대신 흰머리를 뽑아 버리는 경우가 많습니다. 하지만 흰머리를 뽑으면 좋지 못하다고 합니다. 이유를 4가지로 보기 좋게 정리했다. 1. 뽑을 때 두피에 손상이 간다. 두피 손상은 결국 탈모로 이어진다. 흰머리를 뽑으면 머리가 자라나는 주기가 불규칙해지면서 두피 건강을 악화시킨다. 두피 건강의 악화는 탈모로 이었는데 머리를 뽑거나 머리를 세게 묶으면 견인성 탈모 증상이 생길 수 있다. 2. 머리를 뽑으면서 받는 두피 자극은 자라는.. 2021. 7. 10.

쥐가 나는 이유와 쥐 푸는 방법을 한 눈에 알아보자 몸에 쥐가 나는 이유와 쥐를 푸는 방법, 예방 방법을 정리해보았다. 몸에 쥐가 나는 이유 1. 근육이 놀라는 경우 쥐가 나는 이유는 근육의 피로, 무리한 운동, 무기질 결핍, 칼슘과 마그네슘 부족, 전해질 불균형이 있다. 대부분 쓰지 않던 근육을 갑자기 쓰게 되면서 근육이 놀라 근육 수축으로 인한 경련이 일어난다. 2. 질병의 신호 하지만 다리에 쥐가 너무 자주 날 경우에는 질병의 신호탄일 수도 있다. 하지정맥류의 증상 중 하나가 쥐가 나는 것이고 허리디스트로 인해서 신경이 눌려서 다리에 쥐가 나는 것 일 수 있다. 또 다른 쥐의 원인으로 는 여성일 경우에는 생리 중이나 오래 서서 근무하는 경우에 발생할 수 있다. 당뇨, 혈관장애, 갑상선 기능저하증의 질환 때문에 다리에 쥐가 날 수도 있다. 3 무기질 .. 2021. 7. 10.

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