'하고싶은게 없을 때,하고싶은일이 없어요.'라고 말한다면 보자

본인이 하고 싶은 게 없을 경우 하고 싶은 것을 찾는 실질적인 방법을 자세하게 정리했다. 여기에 정리되어있는 단계대로 실행해본다면 본인이 하고 싶은 것을 찾고 어제보다 더 나은 내가 될 수 있다.

1, 하고 싶은 게 없을 경우

필자 역시 항상 하고 싶은 것이 없다고 생각했다. 하지만 세상에는 우리가 아는 일보다 훨씬 다양하고 재밌는 일들이 많다. 아직 우리가 모를 뿐이다. 모르니 알아가면 된다. 당신은 할 수 있다. 하고 싶은 일이 없다면 당장 할 수 있는 일은 무엇일까? 거창하게 좋아하는 일을 찾고 그 일을 하세요 라고 말하지 않겠다. 이 말은 좋은 말이지만 현실감이 없다. 하고 싶은 일이 없는데 좋아하는 일은 어떻게 찾냐는 말인가 우리는 아무것도 안 하고 살아갈 수 없다. 돈을 벌어야 먹고살지 않겠는가. 그렇다면 어떻게 내가 하고 싶은 일을 어떤 방식으로 찾아갈 수 있을 까? 찾기 위해서는 행동을 해야 한다.

어떤 행동을 하면 좋은 지 정리를 해 보았다. 

 

1. 무엇이든 기록한다.

내가 알고 있는 사실을 기록한다. 거창할 필요가 없다. 오늘 들은 수업에서 다룬 내용을 요약, 정리를 해서 기록하거나 오늘 다녀온 식당이나 카페의 음식 맛과 위치, 메뉴, 특징, 인테리어인테리어 분위기, 화장실 위생 수준 등 내가 경험한 일을 기록한다. 기록하는 곳은 나만의 다이어리도 좋지만 본인만이 볼 수 있는 매체보다는 다수의 사람이 볼 수 있는 인스타, 트위터 등 SNS에 올리는 것이 나만의 창작물을 만들기에 좋다. 기록을 해 나가다 보면 내가 관심 있는 분야를 찾을 수 있다.

 

2.  운동하기

어떤 운동이어도 상관은 없지만 해보고 본인이 맞는 운동을 찾는 것을 추천한다. 헬스, 폴댄스, 요가, 필라테스,필라테스, 태권도, 합기도, 주짓수, 수영 등 다양한 스포츠 활동이 있다. 멋있어 보이는 운동을 해보면 본인의 의외의 모습을 발견할 수 있다. 또 내가 얼마나 대단한 사람인지를 느낄 수도 있다. 학창 시절에 공부를 못해서 대학을 안 간 분이 요가를 잘해서 요가강사 된 모습도 보았다. 공부가 '다'라는 생각은 버리고 여러 경험을 해보고 자신에게 맞는 옷을 찾는 것이 좋다.

 

3. 테스트로 본인 성향 알아보기

나 자신을 알아야 내가 무엇을 좋아하고 재미있어하는지 알 수 있다.

* 워크넷 직업심리검사를 한다.

청소년 심리검사, 성인용 심리 검사가 있다.

https://www.work.go.kr/consltJobCarpa/jobPsyExam/jobPsyExamIntro.do

*MBTI 검사를 한다.

https://www.16personalities.com/ko/%EB%AC%B4%EB%A3%8C-%EC%84%B1%EA%B2%A9-%EC%9C%A0%ED%98%95-%EA%B2%80%EC%82%AC

 

시중에 인스타에서 떠도는 심리테스트도 좋으니 나를 관찰하고 나에게 관심을 주는 시간을 많이 갖자.

검사를 했다면 검사 결과를 기록해둔다.

 

4. 내가 좋아하는 물건 정리하기

본인이 좋아하는 물건은 무엇인지 정리를 해본다. 옷에 관심이 있다면 어떤 디자인과 브랜드를 선호하는지, 신발을 좋아한다면 어느 브랜드 제품을 좋아하는지, 커피를 좋아한다면 어떤 향과 맛 때문에 커피가 좋은 지, 머리나 손톱에 관심이 있다면 어느 손톱 디자인을 좋아하는지, 건담을 좋아한다면 어떤 종류의 건담을 좋아하는지 무엇이든 상관없으니 본인이 좋아하는 대상을 정리해서 기록한다.

 

5. 좋아하는 행동과 환경 정리하기

    본인이 했을 때, 마음이 편하고 시간이 가는 줄 모르는 행동과 환경을 정리하자. 조립하기, 게임하기, 게임 전략 분석하기, 카페에 가서 책 읽기, 노래를 감상 하기 등 리스트로 만들어 적어본다.

6. 무엇이 필요한지 정리하기

 여기까지 정리를 했다면 내가 좋아하는 ‘이’ 행위를 지속하기 위해서 무엇이 필요한지 정리를 하자. 예를 들면 돈, 시간, 공간 등이 있겠다.

 

7. 파고들기

본인이 4번, 5번에 정리한 리스트를 보면서 이건 너무 재미있다, 끌린다라고 생각하는 것을 관찰하고 분석하고 공부하자

 

8. 실행하기

여기까지 읽었다면 당신은 당신의 삶에 대한 애정과 열의가 있는 것이다. 그러니 본인이 하고 싶은 것이 없다고 생각하면 리스트 1번부터 다시 읽으면서 해보라는 것을 실행하자.

 

9.    끊임없이 본인 관찰하기

삶을 끊임없이 본인을 알아가는 것이라고 누군가가 말했다. 본인을 진정으로 아는 사람은 없을 것이다. 그러니 우리도 끊임없이 자신을 관찰하고 본인을 알아가야 진정으로 좋아하는 일, 하고 싶은 일을 하며 살아가자. 그리고 아직 늦지 않았으니 나 자신에 대해 관심을 갖고 '나'의 말에 귀 기울여 준다.

 

당신이 진심으로 행복하게 살았으면 좋겠다. 글을 읽어주어서 고맙다.