ํ๋ชจ๋ 50๋ ์ด์ ๋จ์ฑ์ ์ ์ ๋ฌผ์ด๋ผ๋ ์ธ์์ด ์์์ผ๋ ์ต๊ทผ์๋ ์คํธ๋ ์ค ์ฆ์ฌ์ ํ๊ฒฝ์ค์ผ ๋ฑ์ ๋ณตํฉ์ ์ธ ์ด์ ๋ก ์ธํด์ 20๋ 30๋์ ํ๋ชจ์ ์๊ฐ ๋์ด๋๊ณ ์๋ ์ํฉ์ด๋ค. ํ๋ชจ๋ ์ผ์ด๋ ํ์ ์ฒ์น๋ฅผ ํ๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ์๊ฐ์ง๋จ์ ํตํด์ ๋ฏธ๋ฆฌ๋ฏธ๋ฆฌ ์ ๊ฒ์ ํ๊ณ ์๋ฐฉ์ ํ๋ ๊ฒ์ด ๋ฐ๋์งํ๋ค. ํ๋ชจ ์์ธ, ์ด๊ธฐ ์ฆ์, ์๊ฐ ์ง๋จ ๋ฐฉ๋ฒ ๋ฐ ์๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ ํ๋จ์ ์ฐธ์กฐํ์ฌ ์ฃผ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๋ชฉ์ฐจ
๋ชฉ์ฐจ
ํ๋ชจ
ํ๋ชจ ์์ธ
M์ ํ๋ชจ ์ด๊ธฐ ์ฆ์
M์ ํ๋ชจ ์๊ฐ์ง๋จ๋ฒ
ํ๋ชจ ์๋ฐฉ๋ฒ
ํ๋ชจ๋?
ํ๋ชจ๋ ๋จธ๋ฆฌํธ์ด ์์ด์ผํ ๊ณณ์ ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ ๋์ง ์๋ ๊ฒ์ด๋ค. ํ๋ชจ๋ก ์ธํด์ ์ธ์ ์ธ ์์ ๊ฐ ํ๋ฝ๊ณผ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ๋ฐ์ ์ ์๊ธฐ์ ํ๋ชจ๋ ์์์ด ๋๋ฉด ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ด ์ ์๋ผ์ง ์์ผ๋ ์๋ฐฉ๊ณผ ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ์ค์ํ๋ค.
ํ๋ชจ์ ์์ธ
- ์ธ๋ถ ์์ธ์ผ๋ก๋ ํ๊ฒฝ์ค์ผ, ๋ฏธ์ธ๋จผ์ง๋ฑ์ ์์ธ
- ๋ด๋ถ ์์ธ์ผ๋ก๋ ๋จ์ฑํธ๋ฅด๋ชฌ์ ๋ถ๊ท ํ, ์ ์ ์ ์์ธ
M์ ํ๋ชจ ์ด๊ธฐ ์ฆ์
20๋๋ฅผ ์์๊ฐ์ 40๋๋ก ๋ณด์ด๊ฒ ํ ์ ๋๋ก ๋ ธ์์ผ๋ก ๋ง๋๋ ์ฃผ๋ฒ์ด๋ค ๊ฐ์ด๋ฐ ํค์ด๋ผ์ธ๋ณด๋ค ์ ์์ ํค์ด๋ผ์ธ์ด ์ด๋ง ๋ค์ชฝ์ผ๋ก ํํดํ๋ ๊ฒ์ด ํน์ง์ด๋ค.
M์ ํ๋ชจ ์๊ฐ์ง๋จ๋ฒ
์๋ ํ๋จ์ ํญ๋ชฉ 10๊ฐ์ค 5๊ฐ ์ด์์ด ํด๋น๋๋ค๋ฉด M์ ํ๋ชจ๋ฅผ ์์ฌํ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ ํ๋จ์ ๋ฐ๋ผ ์๊ฐ ์ง๋จ์ ํด๋ณด์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
1. ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ด ํ์ด ์์ด์ง๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๊ฐ๋์ด์ง๋ค.
2. ์ด๋ง๊ฐ ์ ์ ๋์ด์ง๋ ๋๋์ด ๋ ๋ค.
3. ๋ํผ์ ํผ์ง๋์ด ๋์ด๋๊ณ ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ ์์ฃผ ๊ฐ์ง๋ฝ๋ค.
4. ๊ฐ์ด๋ฐ ํค์ด๋ผ์ธ์ ๋นํด์ ์ ์์ ํค์ด๋ผ์ธ์ด ํํดํ ๊ฒ ๋ณด์ธ๋ค.
5. ๋ํผ์์ ์ด๊ฐ์ด ๋๊ปด์ง๋ค.
6. ๋ชจ๋ฐ์ ๋ถ์๋ง๋ค ๋ชจ๋ฐ์ ๊ตต๊ธฐ๊ฐ ๋ค๋ฅด๋ค.
7. ํ๋ฃจ๋์ ๋น ์ง๋ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ ๋ชจ์ผ๊ธฐ
ํ๊ท ์ ์ผ๋ก ํ๋ฃจ์ 50~70๊ฐ์ ๋ชจ๋ฐ์ด ๋น ์ง๋ค. ์ด๋ณด๋ค ๋ ๋น ์ง๋ฉด ํ๋ชจ๋ฅผ ์์ฌํ ์ ์๋ค.
ํ๋ฃจ์น ๋น ์ง ๋จธ๋ฆฌ ์์ ๋ณด๋ ๊ฒ๋ณด๋ค๋ 3์ผ ๋์ ๋น ์ง ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ ๋ชจ์์ ํ๊ท ์ ๋ด๋ณด๋ ๊ฒ์ด ์ข๋ค.
8. ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ ๋น๊ฒจ๋ณด๊ธฐ
ํ ๋ญํผ (20 ๊ฐ๋ฝ)์ ์ก์๋น๊ฒจ์ 5๊ฐ ์ด์์ ๋ชจ๋ฐ์ด ๋น ์ง๋ค๋ฉด ํ๋ชจ๋ฅผ ์์ฌํ ์ ์๋ค.
9. ๋จธ๋ฆฌ์ด์ธ์ ๊ฐ์ดํธ, ์์ผ, ๊ฒจ๋๋์ด ํธ์ด ๊ธธ์ด์ง๊ณ ๊ตต์ด์ง๋ค.
10. ๋น๋ฌ์ด ์์ฃผ ์๊ธด๋ค.
ํ๋ชจ ์๋ฐฉ๋ฒ
1. ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ์ ๋ ์ ๊ฐ๋๋ค
๋ํผ์ ์์ธ ๋ ธํ๋ฌผ, ๋น๋ฌ, ํผ์ง, ๋ฐํ ๋ฆฌ์๋ ํ๋ชจ๊ฐ ์๊ธฐ๋๋ก ํ๋ค ์ ๋ ์ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐ์์ ์ธ๋ถ์์ ๋ฌป์ ๋จผ์ง, ํผ์ง, ๋ ธํ๋ฌผ์ ์ป์ด๋ธ ํ ์ถฉ๋ถํ ๋ง๋ฆฌ๊ณ ์ ์ ๋๋ ๊ฒ์ด ๋ํผ ๊ฑด๊ฐ์ ๋์์ด ๋๋ค.
์ผ๋ฐ ๋ํผ๋ ํ๋ฃจ์ 1๋ฒ ๊ฐ๊ณ ๊ฑด์ฑ ๋ํผ์ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ํ๋ฃจ์ 2๋ฒ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐ๋ ๊ฒ์ด ์ข๋ค.
2. ๋น์ง์ ๊ฐ๋ฅด๋ง ๋ฐ๋๋ฐฉํฅ์ผ๋ก ํ๋ค
๋ชจ๊ทผ ๋ง์ฌ์ง์ ํ๋ชจ์๋ฐฉ์ ํจ๊ณผ๊ฐ ์๋ค. ํ์์ ๋น๋ ๋ฐฉํฅ์ ๋ฐ๋๋ฐฉํฅ์ผ๋ก ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๋น์ด์ค๋ค.
๋ชฉ์์ ์ด๋ง๋ฐฉํฅ์ผ๋ก ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๋น์ด์ฃผ๊ฑฐ๋ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ์์ด๊ณ ๋น์ด์ฃผ๋ ๊ฒ๋ ์ข๋ค.
3. ๋ํผ ๋ง์ฌ์ง๋ฅผ ํ๋ค
๋จธ๋ฆฌ ๊ตฌ์ ๊ตฌ์์ ๊ฑฐํ์ ๋ด์ ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ๋ํผ๋ฅผ ์ง๊ทธ์ ๋๋ฌ์ฃผ๊ณ ๋ง์ฌ์ง๋ฅผ ํด์ค๋ค. ๋ํผ์ ํ์ก์ํ์ ๋์์ด ๋๋ฉด์ ํ๋ชจ๋ฅผ ์๋ฐฉํ ์ ์๋ค.
[๋ํผ ๋ง์ฌ์งํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ]
4. ๋จ๋ฐฑ์ง, ๋ฏธ๋ค๋, ๋นํ๋ฏผ์ ์ฑ๊ฒจ ๋จน๋๋ค
๊ธฐ๋ฆ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ ์ฝฉ๋ฅ๋ฅผ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ์ข๊ณ ๋จ์ฑํธ๋ฅด๋ชฌ ๋ถ๋น๋ฅผ ์ด์ง์ํค๋ ์ํ์ ํผํ๋ค.
์๊ธ์น, ๋ ์ฝฉ, ํด์ด, ๋์ , ๋ฐค, ์๋ฐ, ๋ค์๋ง, ๋ฏธ์ญ, ๊น, ์น์ฆ, ๋ง, ๋๋ถ, ์ํ๋ชฉ ๋ฑ์ด ํ๋ชจ์๋ฐฉ์ ๋์์ด ๋๋ค.
'๊ฑด๊ฐ' ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ์ ๋ค๋ฅธ ๊ธ
์ฌ์ฑ STD ๊ฒ์ฌ ๋น์ฉ ๋ฐฉ๋ฒ ์ฃผ์์ฌํญ ๊ฒ์ฌํ๊ธฐ (0) | 2021.08.18 |
---|---|
ํผ๋ถ์ ์ด๊ธฐ์ฆ์ ์ ์๊ฐ์ง๋จ๋ฒ ์์กด์จ ์ฌ๋ง๋ฅ (0) | 2021.08.17 |
๊ผฌ๋ฆฌ๋ผ ํต์ฆ ์์ธ 7๊ฐ์ง, ์ด๋ 3๊ฐ์ง ์ด ์ ๋ฆฌ (0) | 2021.08.07 |
์๊ถ๋ด๋ง์ฆ ์์ธ, ์ฆ์, ํฉ๋ณ์ฆ ์ด ์ ๋ฆฌ (0) | 2021.08.06 |
๋ฐ๋ฐ๋ฅ์ด ์ํ๋ค๋ฉด ์กฑ์ ๊ทผ๋ง์ผ์ธ์ง ํ์ธํด๋ณด์ (0) | 2021.08.06 |
๋๊ธ