๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
๊ฑด๊ฐ•

์—ฌ์ž ์•„๋žซ๋ฐฐ ํ†ต์ฆ ์›์ธ์„ ์ด ์ •๋ฆฌํ–ˆ๋‹ค.

by ๐ŸŽ๐Ÿ˜œ๐Ÿ’–๐Ÿคฆ‍โ™‚๏ธ๐Ÿคท‍โ™€๏ธ๐Ÿคž๐Ÿ˜˜๐ŸŽถ๐Ÿ‘โค 2021. 7. 13.
๋ฐ˜์‘ํ˜•

์—ฌ์„ฑ ์™ผ์ชฝ ์•„๋žซ๋ฐฐ ํ†ต์ฆ์ผ ๊ฒฝ์šฐ ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์งˆ๋ณ‘ 7๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์ •๋ฆฌํ•ด๋ณด์•˜๋‹ค. 

1. ์ž„์‹ 

์ž„์‹ ์„ ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ํ•˜๋ณต๋ถ€์— ์ฐŒ๋ฅด๋Š” ๋Š๋‚Œ๊ณผ ๋‹น๊ธฐ๋Š” ๋Š๋‚Œ์ด ๋‚œ๋‹ค. ์ž๊ถ ๋‚ด๋ง‰์—์„œ ๋ฐฐ์•„์˜ ์ฐฉ์ƒ์ด ์ด๋ฃจ์–ด์ง„ ํ›„์— ์ฒด๋‚ด ํ˜ˆ์•ก์ด ์ž๊ถ์œผ๋กœ ๋ชฐ๋ฆฌ๊ณ  ํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ์ปค์ง€๋Š” ์ž๊ถ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ฃผ๋ณ€ ์žฅ์ง€์™€ ๋ฐฉ๊ด‘์ด ์••๋ฐ•์„ ๋ฐ›์•„์„œ ํ†ต์ฆ์ด ๋Š๊ปด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๋งŒ์•ฝ์— ์™ผ์ชพ ์•„๋žซ๋ฐฐ ํ†ต์ฆ์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์ž„์‹ ํ…Œ์ŠคํŠธ๊ธฐ๋กœ ์ž„์‹  ์—ฌ๋ถ€๋ฅผ ๊ฒ€์‚ฌํ•ด๋ณด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๊ณ  ๊ทธ๋Ÿด ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ์—†๋‹ค๋ฉด ๋‹ค๋ฅธ ์ž๊ถ ์งˆ๋ณ‘์„ ์˜์‹ฌํ•ด๋ด์•ผํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.

2. ๊ณจ๋ฐ˜์—ผ

์ž๊ถ๋‚ด๋ง‰, ๋‚œ์†Œ, ๋‚œ๊ด€๋“ฑ์˜ ๊ณจ ๋ฐ˜์•ˆ์˜ ์žฅ๊ธฐ์— ์—ผ์ฆ์ด ์ƒ๊ธฐ๋Š” ๋ณ‘์ด๋‹ค. ์™ผ์ชฝ ์•„๋žซ๋ฐฐ๊ฐ€ ์•Œ์‹ธํ•˜๊ณ  ๊ณจ๋ฐ˜ ํ†ต์ฆ, ํ—ˆ๋ฆฌ ํ†ต์ฆ์ด ์ผ์–ด๋‚˜๊ณ  ์งˆ ๋ถ„๋น„๋ฌผ์ด ์ฆ๊ฐ€ํ•˜๋ฉฐ ์ƒ๋ฆฌ๋ถˆ์ˆœ, ๋ฐฐ๋‡จํ†ต์ด ๋ฐœ์ƒํ•œ๋‹ค. ๊ณจ๋ฐ˜์—ผ์„ ์น˜๋ฃŒ๋ฐ›์ง€ ์•Š๊ณ  ๋ฐฉ์น˜๋ฅผ ํ•  ๊ฒฝ์šฐ, ๋ถˆ์ž„์„ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ์น˜๋ฃŒ์‹œ๊ธฐ๋ฅผ ๋†“์น˜์ง€ ์•Š๊ณ  ๋นจ๋ฆฌ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค. ํŠนํžˆ 20~30๋Œ€ ์—ฌ์„ฑ์—๊ฒŒ์„œ ํ”ํžˆ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋ฉฐ ์žฌ๋ฐœ๋ฅ ์ด ๋†’์•„์„œ ๊พธ์ค€ํ•œ ๊ฒ€์‚ฌ์™€ ์ฃผ์˜๋ฅผ ํ•„์š”๋กœ ํ•œ๋‹ค

3. ์ž๊ถ๋‚ด๋ง‰์ฆ

์ž๊ถ ๋‚ด๋ง‰ ์กฐ์ง์ด ์ž๊ถ์•ˆ์— ์žˆ์–ด์•ผ ํ•˜๋Š”๋ฐ ์ž๊ถ ๋ฐ–์— ์ข…์‹ํ•ด์„œ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์ผ์–ด๋‚˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์ด๋‹ค. ์ƒ๋ฆฌํ˜ˆ์ด ์งˆ์„ ํ†ตํ•ด ๋ฐ–์œผ๋กœ ๋ฐฐ์ถœ์ด ๋˜์ง€ ๋ชปํ•˜๊ณ  ์—ญ๋ฅ˜๋ฅผ ํ•ด์„œ ๊ณจ ๋ฐ˜์•ˆ์œผ๋กœ ๋“ค์–ด๊ฐ€๋Š” ์ผ์ด ๋ฒŒ์–ด์ง„๋‹ค. ์™ผ์ชฝ ์•„๋žซ๋ฐฐ ํ†ต์ฆ๊ณผ ์ƒ๋ฆฌํ†ต์ด ์‹ฌํ•ด์ง€๋Š” ์ฆ์ƒ์„ ๋™๋ฐ˜ํ•˜๋ฉฐ ์‹ฌ๊ฐํ•œ ์ˆ˜์ค€์ด ๋  ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ๋‚œ์ž„, ๋ถˆ์ž„์„ ์œ ๋ฐœํ•œ๋‹ค.

 

4.๋‚œ์†Œ๋‚ญ์ข…

๋‚œ์†Œ ๋ฌผํ˜น์ด๋ผ๊ณ ๋„ ๋ฌผ๋ฆฌ๋ฉด์„œ ์Œ์‹์„ ๋จน์ง€ ์•Š์•„๋„ ๋ณต๋ถ€ํŒฝ๋ฐ˜, ๋ถˆํŽธ๊ฐ, ์ฐŒ๋ฅด๋Š” ๋“ฏํ•œ ๋Š๋‚Œ, ์ƒ๋ฆฌ๋ถˆ์ˆœ, ๊ตฌํ† , ๋ฉ”์Šค๊บผ์›€ ๋“ฑ์˜ ์ฆ์ƒ์„ ๋™๋ฐ˜ํ•œ๋‹ค. ํ”ผ๊ฐ€ ๊ณ ์ธ ๋ฌผํ˜น์ด ํ„ฐ์งˆ ๊ฒฝ์šฐ ๊ฐ‘์ž‘์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ณต๋ถ€์— ํ†ต์ฆ์ด ์˜ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์กฐ์ ˆ์„ ํ•˜๊ณ  ํŽธํ•˜๊ฒŒ ์‰ฌ๋ฉด  ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์‚ฌ๋ผ์ง€๊ธฐ๋„ ํ•œ๋‹ค. ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ๋งŽ์ด ๋ฐ›์€ ๊ฒฝ์šฐ์— ๋ฌผํ˜น์ด ์ƒ๊ธฐ๊ธฐ๋„ ํ•œ๋‹ค. ๋‚œ์†Œ ๋ฌผํ˜น์€ ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ๋งŽ์ด ์—ฌ์„ฑ๋“ค์—๊ฒŒ ์ž์ฃผ ๋ฐœ์ƒํ•œ๋‹ค.

 

5. ๊ณผ๋ฏผ์„ฑ ๋Œ€์žฅ์ฆํ›„๊ตฐ

 ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค, ๊ณผ๋„ํ•œ ์Œ์ฃผ, ํ”ผ๋กœ๊ฐ€ ๋ˆ„์ ์ด ๋˜๋ฉด ์ƒ๊ธฐ๋Š” ๋ณ‘์œผ๋กœ ๋ณ€๋น„ํ˜•, ์„ค์‚ฌํ˜•, ๋ณตํ•ฉ์„ฑ์œผ๋กœ ๋ฐœํ˜„์ด ๋œ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ํ™”์žฅ์‹ค์„ ๋‹ค๋…€์˜ค๋ฉด ํ˜ธ์ „์ด ๋œ๋‹ค. ์น˜๋ฃŒ๋Š” ์žฅ์— ๋ถ€๋‹ด์„ ์ฃผ๋Š” ์Œ์‹์„ ์ž์ œํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ œ์ผ ์ข‹์€ ์น˜๋ฃŒ ๋ฒ•๋‹ˆ๋‹ค.

6. ์š”๋กœ ๊ฒฐ์„

์œ ์ „์  ์š”์ธ, ์ž˜๋ชป๋œ ์‹์Šต๊ด€๊ณผ ์ƒํ™œ์Šต๊ด€, ์ˆ˜์ˆ ๊ฐ์—ผ์œผ๋กœ ์ผ์–ด๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ณ‘์œผ๋กœ ์†Œ๋ณ€์— ํŠน์ • ๋ฌผ์งˆ์ด ๋งŽ์•„์ง€๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๊ฒฐ์ •์ด ์ƒ๊ธฐ๊ณ  ๊ฒฐ์ •์ด ์‘์ง‘๋˜์–ด์„œ ๋Œ์˜ ํ˜•ํƒœ๊ฐ€ ๋œ๋‹ค. ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ์˜†๊ตฌ๋ฆฌ ํ†ต์ฆ, ์นผ๋กœ ์ฐŒ๋ฅด๋Š” ๋“ฏํ•œ ํ†ต์ฆ์ด ์ผ์–ด๋‚œ๋‹ค. ์ˆ˜๋ถ„์„ ๋งŽ์ด ์„ญ์ทจํ•˜๊ณ  ๊ฒฐ์ •์˜ ํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ํฌ๋ฉด ์ˆ˜์ˆ ์„ ํ•ด์•ผ ํ•  ์ˆ˜ ๋„ ์žˆ๋‹ค.

7. ๋ฐฉ๊ด‘์—ผ

๋ฐฉ๊ด‘์˜ ๊ฐ์—ผ, ๋ฐฉ๊ด‘ ์•ˆ์—์„œ์˜ ์„ธ๊ท ์ด ๋งŽ์ด ์ƒ๊ธธ ๊ฒฝ์šฐ ๋ฐœ์ƒ์ด ๋˜๋Š” ์งˆ๋ณ‘์œผ๋กœ ์—ฌ์„ฑ์—๊ฒŒ๋Š” ํ”ํ•œ ์งˆ๋ณ‘์ด๋‹ค. ์ž”๋‡จ๊ฐ๊ณผ ์™ผ์ชฝ ์•„๋žซ๋ฐฐ ํ†ต์ฆ, ์†Œ๋ณ€ ์ค‘ ํ†ต์ฆ, ํ˜ˆ์•ก์ด ์„ž์ธ ์†Œ๋ณ€์ด ๋‚˜์˜ค๊ฑฐ๋‚˜ ์†Œ๋ณ€ ์ƒ‰์ด ํƒํ•ด์ง€๋Š” ์ฆ์ƒ์„ ๋™๋ฐ˜ํ•œ๋‹ค.

 

๋ฐฐ๊ฐ€ ์•„ํ”„๋ฉด ์ธํ„ฐ๋„ท์—์„œ ์ฆ์ƒ๋งŒ ๊ฒ€์ƒ‰ํ•ด์„œ ๋ณ‘์„ ํ‚ค์šฐ์ง€ ๋ง๊ณ  ํ•˜๋ฃจ๋ผ๋„ ๋นจ๋ฆฌ ๋ณ‘์›์„ ๊ฐ€๋Š” ๊ฒƒ์ด ์น˜๋ฃŒ๋น„๋„ ๋œ ๋“ค๊ณ  ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋„ ๋œ ๋ฐ›๋Š”๋‹ค. ๋ฐฐ๊ฐ€ ์•„ํŒŒ์„œ ์ƒ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์งˆ๋ณ‘๋“ค์„ ์ฐพ์•„๋ณด๋‹ค ๋ณด๋ฉด ๋ถˆ์•ˆ๊ฐ๊ณผ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๊ฐ€ ๋”์šฑ ๋†’์•„์ ธ์„œ ๋ชธ์— ์•ˆ ์ข‹์€ ์˜ํ–ฅ๋งŒ ๋ฏธ์นœ๋‹ค. ํ•˜๋ฃจ๋ผ๋„ ๋นจ๋ฆฌ ๋ณ‘์›์— ๊ฐ€์„œ ์˜์‚ฌ ์„ ์ƒ๋‹˜์˜ ์ง„๋‹จ์„ ๋ฐ›์ž.

๋ฐ˜์‘ํ˜•

๋Œ“๊ธ€